梅雨が始まる前に、しっかりケアを！

こんにちは！

新中野Cross Lab鍼灸・接骨院です。

暑くてもどことなく爽やかであった５月も終わりに近づき、いよいよ６月、じめじめとした嫌～な季節がやってきます。そう、梅雨ですよね。

例年、梅雨になり天候が悪いと何故か普段と違って頭痛やめまいが頻繁に起こるという例は皆様の中にもご経験あるかと思われます。一言目に、雨のせいで…じめじめしているせいで…よく聞くフレーズです。そう、確かにそれはあるかもしれません。ですが、本当にそれだけでしょうか？実は普段の生活様式や身体の使い方にも、不調を促進させる原因は多々あります。自然とは不可抗力。梅雨のせいばかりにはせず今一度お身体を見直すために、以下をお読みくださいませ。

雨の日に頭痛やだるさを感じていませんか？

「雨の日になると頭が痛い…」

「天気が悪いと身体が重だるい…」

「なんとなく調子が悪い…」

近年、その不調はいわゆる「気象病」と言われるようになりました。

【気象病とは？】

気象病とは、気圧・気温・湿度など天候の変化によって起こる体調不良のことです。 特に低気圧が近づくと、自律神経が乱れやすくなり、さまざまな不調が起こりやすくなります。

【気象病でよくみられる症状】

・頭痛

・めまい

・首・肩こり

・腰痛

・関節痛

・だるさ

・むくみ

・寝つきが悪い

など「天気が悪い日は毎回つらい…」という方も少なくありません。

【気象病の主な原因】

・気圧の変化

・寒暖差

・湿度上昇

・ストレス

・疲労蓄積

など、理由は不明だけど何か調子悪いのは自律神経の乱れも関係しております。

さらに、それだけには留まらずデスクワーク、普段のスマホ姿勢、猫背などによる姿勢不良も自律神経や呼吸機能に大きく負担をかけやすくなります。

当院では、この季節に増える不調に合わせ、一人一人の状態を考慮したオーダーメイド施術を行っております

1. 手技治療

指圧とストレッチ、さらに関節運動で凝り固まった筋肉を弱刺激で丁寧にほぐし、血流を改善を狙います。疲労回復とリラックス効果を促していく基本型の施術です。よくある揉むだけの施術ではなく、プラスしてストレッチ、関節運動を複合的に合わせた手技治療になります。

2. ラジオ波施術

高周波電気を用いて痛みの原因となる深部の細胞や筋肉に対して痛みの伴わない心地良い温熱刺激でアプローチし、炎症や強い痛みの早期改善を狙います。

3. ドライヘッドスパ

首肩こりの他にストレスや自律神経の乱れ、内臓疲労を抑える施術として人気です。体の内側から元気をサポートします。

「まだ大丈夫」と思っている違和感も、 知らない間に悪化してしまうケースは少なくありません。出かける前のメンテナンス、少しの痛みでも早めのケア。これらがとても大切です！誰もが嫌がる梅雨を乗り切るためにも、まだ始まっていない時期からお身体のメンテナンスも抜かりなく行っていきましょう！