肩こり・首の痛みについて
肩こりや首の痛みは現代人に多く見られる症状で、長時間のパソコン作業やスマホ使用、ストレス、不規則な生活習慣が主な原因となります。
肩こりは首や肩周りの筋肉の緊張や血行不良が引き起こすことが一般的で、頭痛やめまいなどの症状を伴う場合もあります。
肩こり解消法として、適度なストレッチ、マッサージ、リラクゼーション、良好な姿勢維持が効果的です。
さらに、日々の生活習慣の見直しやストレス管理、適度な運動やバランスの良い食事も大切です。
肩こりに悩まされることなく、快適な生活を送るために、しっかりケアすることをお勧めします。
症状について
首や肩周辺の筋肉が緊張し続けると、血流が悪くなることによって頭痛を引き起こしたり、カチコチに緊張した筋肉が原因で寝違いを起こしやすくなります。 また、その状態のままにしておくと、頸部椎間板ヘルニアなどにより手にしびれが出てくることもあります。
当院の肩こり・首の痛み施術
マッサージなどで血流を促せば、溜まっていた疲労物質が流れて一時的に楽になりますが、筋肉を緊張させるもととなる体の歪みなどの原因を解決しないと、痛みがまた戻ってきてしまします。
当院では、患者様一人ひとりの体の状態をチェックし、体の歪みや血流の滞りを治すよう施術を進めてまいります。
そして、状態の良くなった体を維持できるように、生活の中でできるストレッチや対策をしっかり指導いたします。